LEBENs
STARK
Für innere Stärke im echten Leben
Begleiten, Bestärken, Begeistern- für Kinder, Jugendliche, Familien, Kitas & Schulen
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ÜBER MICH
Mutig. Stark. Echt.
Als Trainerin für Resilienz und Lebenskompetenz stärke ich Kinder, Jugendliche und ihre Familie für die Herausforderungen des Lebens-mit Herz, Haltung und bewährtem Konzept. LebensStark hilft die Kindern ihre innere Stärke zu entdecken und zu entfalten. Meine Arbeit basiert auf Achtsamkeit, Empathie und der Überzeugung, dass echte Resilienz im Herzen beginnt.
Meine Angebote sind individuell planbar und richten sich an Schulen, Kitas, Lehrkräfte und Familien, die Kinder auf ihrem Lebensweg stärkend begleiten wollen.
Was die Kindern bei LebensStark lernen
-
Sicher durch Konflikte:
Kinder lernen, mit Konflikten klar und friedlich umzugehen. Sie entdecken alltagstaugliche Strategien, wie sie sich selbst behaupten und gleichzeitig andere respektieren können. -
Mehr Selbstvertrauen im Alltag:
Durch gezielte Übungen werden Kinder mutiger, klarer in ihrer Kommunikation und sicherer im Auftreten – ob im Klassenraum, auf dem Pausenhof oder zu Hause. -
Zielstrebigkeit & innere Stärke:
Im Training üben die Kinder, dranzubleiben – auch wenn etwas herausfordernd ist. Sie erleben, dass man wachsen kann, wenn man sich selbst etwas zutraut – mit Freude, Ausdauer und Herz. -
Empathie & Respekt:
Die Kinder entwickeln ein feines Gespür für sich selbst und andere. Sie lernen, Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu achten und miteinander in Verbindung zu bleiben. - Klarer Selbstschutz & starke Grenzen
Kinder erfahren: Mein Körper gehört mir – und ich bestimme, was mir guttut. Sie lernen, ihre persönlichen Grenzen zu spüren und deutlich „Nein“ zu sagen – auch gegenüber Erwachsenen. Sie stärken ihr Bauchgefühl, erkennen unangenehme Situationen und wissen, was zu tun ist – im echten Leben und online.
Was die Kindern bei LebensStark lernen
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Sicher durch Konflikte:
Kinder lernen, mit Konflikten klar und friedlich umzugehen. Sie entdecken alltagstaugliche Strategien, wie sie sich selbst behaupten und gleichzeitig andere respektieren können. -
Mehr Selbstvertrauen im Alltag:
Durch gezielte Übungen werden Kinder mutiger, klarer in ihrer Kommunikation und sicherer im Auftreten – ob im Klassenraum, auf dem Pausenhof oder zu Hause. -
Zielstrebigkeit & innere Stärke:
Im Training üben die Kinder, dranzubleiben – auch wenn etwas herausfordernd ist. Sie erleben, dass man wachsen kann, wenn man sich selbst etwas zutraut – mit Freude, Ausdauer und Herz. -
Empathie & Respekt:
Die Kinder entwickeln ein feines Gespür für sich selbst und andere. Sie lernen, Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu achten und miteinander in Verbindung zu bleiben. - Klarer Selbstschutz & starke Grenzen
Kinder erfahren: Mein Körper gehört mir – und ich bestimme, was mir guttut. Sie lernen, ihre persönlichen Grenzen zu spüren und deutlich „Nein“ zu sagen – auch gegenüber Erwachsenen. Sie stärken ihr Bauchgefühl, erkennen unangenehme Situationen und wissen, was zu tun ist – im echten Leben und online.
KITAS & Schulen
Spielerisch und alltagsnah begleiten ich Kinder auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstwahrnehmung und sozialer Kompetenz. Den Kindern erlernen Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Entwicklung von mentaler Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Situationen.
Elternseminare & Vorträge
Zur Stärkung der Resilienz von Kindern, Jugendlichen und Familien tauchen wir in unterschiedliche Themen ein. Ob in Workshops oder Tagesfortbildungen – interaktiv, kurzweilig und mit viel Spaß vertiefen wir unser Wissen und kommen ins Tun.
Pädagogenweiterbildung
Da mir ein nachhaltiger Ansatz am Herzen liegt, biete ich im Rahmen der Resilienzförderung in der Schule neben Elternabende auch Fortbildungen für Pädagogen an. Pädagogen bekommen Tipps, mit denen der Schulalltag leichter und den Kindern zusätzliche Unterstützung geboten wird.
Gestärkte Kinder im 2025
Warum LebensStark mit Herz?
Der Alltag ist oft von Zeitdruck, Konflikten und vielen individuellen Bedürfnissen geprägt. Kinder bringen Themen mit – wie Unsicherheiten, Wut, Rückzug oder auffälliges Verhalten. Mein Training unterstützt Eltern und Lehrkräfte und stärkt Kinder ganzheitlich.
Fördert Selbstwert und Selbstbewusstsein
Hilft, eigene und fremde Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten
Unterstützt dabei, klare und faire Kommunikation zu erlernen
Gefühle verstehen und ausdrücken
Resilienz gegenüber Mobbing, Ausgrenzung und Stress entwickeln
Offene Kurse
Meine Kurse biete ich nicht nur in Einrichtungen an sonder in verschiedene Trainingsräumen als Kompaktkurse.
Gestärkte Kinder im 2025
Warum LebensStark mit Herz?
Der Alltag ist oft von Zeitdruck, Konflikten und vielen individuellen Bedürfnissen geprägt. Kinder bringen Themen mit – wie Unsicherheiten, Wut, Rückzug oder auffälliges Verhalten. Mein Training unterstützt Eltern und Lehrkräfte und stärkt Kinder ganzheitlich.
Fördert Selbstwert und Selbstbewusstsein
Hilft, eigene und fremde Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten
Unterstützt dabei, klare und faire Kommunikation zu erlernen
Gefühle verstehen und ausdrücken
Resilienz gegenüber Mobbing, Ausgrenzung und Stress entwickeln
Offene Kurse
Meine Kurse biete ich nicht nur in Einrichtungen an sonder in verschiedene Trainingsräumen als Kompaktkurse.
Gestärkte Kinder im 2025
Warum LebensStark mit Herz?
Der Alltag ist oft von Zeitdruck, Konflikten und vielen individuellen Bedürfnissen geprägt. Kinder bringen Themen mit – wie Unsicherheiten, Wut, Rückzug oder auffälliges Verhalten. Mein Training unterstützt Eltern und Lehrkräfte und stärkt Kinder ganzheitlich.
Fördert Selbstwert und Selbstbewusstsein
Hilft, eigene und fremde Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten
Unterstützt dabei, klare und faire Kommunikation zu erlernen
Gefühle verstehen und ausdrücken
Resilienz gegenüber Mobbing, Ausgrenzung und Stress entwickeln
Offene Kurse
Meine Kurse biete ich nicht nur in Einrichtungen an sonder in verschiedene Trainingsräumen als Kompaktkurse.